喝绿茶的最(zuì)佳(jiā)时间

绿茶的最(zuì)佳(jiā)时间是在早上或中午,因为绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),可以帮助提神醒脑,增强(qiáng)精(jīng)力。晚上喝绿茶会影响睡眠,不利于身体健康。