喝罗汉果茶有什么好处

罗汉果茶有以下好处：
1. 降血糖：罗汉果中的黄酮类物质可以促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)的分泌，帮助降低血糖。
2. 抗氧化：罗汉果茶中含有丰富的维生素C和多种天然抗氧化剂，可以帮助减缓身体老化和预防疾病。
3. 改善消化：罗汉果茶可以促进肠胃蠕动，促进消化，缓解胃肠不适。
4. 降血脂：罗汉果茶中的黄酮类物质可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油，有助于预防心血管疾病。
5. 促进睡眠：罗汉果茶能够帮助缓解压力和紧张情绪，有助于促进睡眠。