喝老白茶的好处和坏处

老白茶的好处：
1. 具有抗氧化作用：老白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自(zì)由(yóu)基，保护细胞不受损伤。
2. 降低血脂：老白茶中的茶多酚和儿茶素可以降低血脂，减少胆固醇的积累，预防心血管疾病。
3. 帮助消化：老白茶中的茶多酚可以促进肠胃蠕动，增强消化功能，缓解胃部不适。
4. 改善口气：老白茶有很强的抗菌作用，可以去除口腔中的细菌，改善口气。
喝老白茶的坏处：
1. 含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)：老白茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过度饮用会引起心悸、失眠等不适症状。
2. 有一定茶碱：老白茶中含有一定的茶碱，过度饮用会引起心慌、头晕等不适症状。
3. 不适合空腹饮用：老白茶具有一定的刺(cì)激(jī)性，空腹饮用容易导致胃部不适。
4. 可能含有重金属：一些老白茶可能会含有重金属等有害物质，需要注意选择正规渠道的品牌。