喝老白茶的好处和坏处

老白茶的好处：
1. 抗氧化：老白茶中的茶多酚含量较高，具有抗氧化作用，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
2. 降脂减肥：老白茶可以降低血脂，减少脂肪的积累，有助于减肥。
3. 保护心脏：老白茶中的茶多酚可以降低血压和胆固醇，有助于保护心脏健康。
4. 防癌抗癌：老白茶中的茶多酚和儿茶素等物质具有抗癌作用，可以抑制癌细胞生长。
5. 改善口气：老白茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以杀菌消炎，有助于改善口气。
喝老白茶的坏处：
1. 茶垢：老白茶中含有较多的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等物质，过量饮用容易导致茶垢。
2. 腹泻：老白茶具有一定的利尿作用，过量饮用容易导致腹泻。
3. 骨质疏松：老白茶中的茶多酚等物质可以阻碍钙的吸收，长期大量饮用容易导致骨质疏松。
4. 失眠：老白茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质，过量饮用容易导致失眠。
总的来说，适量饮用老白茶对身体有益，但过量饮用容易产生副作用。