喝老白茶的好处和坏处

老白茶的好处包括：
1. 抗氧化：老白茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，具有很强的抗氧化作用，可以帮助减缓细胞老化的过程。
2. 降低胆固醇：老白茶中的多酚类物质可以降低血液中的胆固醇，减少心脑血管疾病的风险。
3. 减轻压力：老白茶中含有一定的茶氨酸，可以促进神经系统的放松，缓解压力和焦虑。
4. 帮助消化：老白茶中的多酚类物质可以促进肠胃蠕动，促进消化，缓解胃肠不适。
5. 保护牙齿：老白茶中的氟化物可以保护牙齿，预防龋齿和牙周病。
喝老白茶的坏处：
1. 含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)：老白茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不适症状。
2. 可能存在农药残留：如果老白茶的生产过程中使用了农药，可能会存在农药残留，对健康有一定的影响。
3. 对胃肠有刺(cì)激(jī)：老白茶中的茶碱和茶鞣酸可以对胃肠产生一定的刺(cì)激(jī)作用，容易引起胃肠不适。
4. 不宜空腹饮用：老白茶不宜空腹饮用，容易导致胃酸分泌过多，对胃黏膜造成刺(cì)激(jī)。