喝老白茶的好处和坏处

老白茶的好处包括：
1. 抗氧化：老白茶中含有丰富的抗氧化物质，可以帮助减缓身体老化过程，保护身体细胞不受自(zì)由(yóu)基的伤害。
2. 降血脂：老白茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以有效降低血脂，预防心血管疾病。
3. 镇静安神：老白茶中的茶氨酸可以帮助舒缓情绪，减轻压力，有助于睡眠和放松身心。
4. 预防口腔疾病：老白茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以抑制口腔细菌的生长，预防龋齿和口臭。
喝老白茶的坏处：
1. 含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)：老白茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不适症状。
2. 可能存在农药残留：由于老白茶采摘和制作过程中没有经过严格的检测，可能存在农药残留等安全问题。
3. 可能存在铅污染：老白茶中可能存在铅等重金属污染，长期过量饮用可能会对身体健康造成危害。
4. 对胃有刺(cì)激(jī)：老白茶中的茶碱和茶多酚等成分可能会对胃产生刺(cì)激(jī)作用，容易引起胃部不适。