喝老白茶的好处和坏处

老白茶的好处有：
1. 抗氧化：老白茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，可以有效地抗氧化，减缓衰老。
2. 降血压：老白茶中的茶多酚和儿茶素可以促进血管扩张，降低血压。
3. 预防癌症：老白茶中的茶多酚和儿茶素具有抗癌作用，可以预防癌症的发生。
4. 保护心脏：老白茶中的茶多酚可以减少胆固醇的沉积，保护心脏健康。
5. 促进消化：老白茶中的茶多酚可以促进胃肠蠕动，缓解消化不良。
喝老白茶的坏处有：
1. 茶垢：老白茶的茶叶经过长时间的贮藏，容易产生茶垢，影响口感和健康。
2. 含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)：老白茶中含有一定量的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过度饮用会对神经系统产生影响。
3. 饮用方式不当：老白茶的泡法和饮用量不当，容易引起茶毒，对身体造成损害。