喝老白茶的好处和坏处

老白茶的好处包括：
1. 促进新陈代谢：老白茶中含有丰富的多酚类物质，可以促进新陈代谢，帮助身体排毒。
2. 抗氧化：老白茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等抗氧化物质，可以抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，保护身体健康。
3. 降血压：老白茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以促进血管扩张，降低血压，预防心血管疾病。
4. 改善消化：老白茶中含有一定的鞣酸，可以促进肠胃蠕动，改善消化功能。
5. 祛湿解毒：老白茶中的多酚类物质可以祛湿解毒，有助于缓解湿疹、风湿等症状。
喝老白茶的坏处：
1. 茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致失眠、心悸等不适症状。
2. 因为老白茶是经过发酵的茶叶，所以在贮存过程中容易受到霉菌污染，导致茶叶中出现霉菌毒素，对健康有害。
3. 老白茶会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，容易引起胃肠道不适症状，如胃痛、腹泻等。
4. 老白茶中含有一定的鞣酸，过量饮用会影响人(rén)体(tǐ)对铁的吸收，导致贫血等健康问题。