喝老白茶的好处和坏处

老白茶的好处包括：
1. 抗氧化作用：老白茶含有丰富的茶多酚，可以有效地抗氧化，减缓细胞老化。
2. 降低血脂：老白茶中的茶多酚可以降低血脂，对预防心血管疾病有一定作用。
3. 促进消化：老白茶中的茶多酚可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化。
4. 减轻压力：老白茶中的茶氨酸可以促进神经系统的兴奋，减轻身体和心理的压力。
5. 防治口腔疾病：老白茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的生长，有助于防治口腔疾病。
喝老白茶的坏处包括：
1. 含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)：老白茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致头痛、失眠等不适症状。
2. 有害物质：老白茶中可能含有一些有害物质，如重金属、农药残留等，需要注意选择正规的品牌和产地。
3. 对胃肠道刺(cì)激(jī)：老白茶中的茶碱和茶鞣酸可能会对胃肠道产生刺(cì)激(jī)作用，不适宜空腹饮用。