喝花茶有什么功效?

花茶有许多功效，具体如下：
1. 改善情绪：花茶可以舒缓紧张的情绪，缓解压力和焦虑。
2. 促进消化：花茶中含有丰富的多酚类化合物，可以促进消化，缓解胃部不适。
3. 降低血压：花茶中的某些成分可以扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
4. 增强免疫力：花茶中的多酚类化合物具有抗氧化作用，可以增强免疫力，预防感染。
5. 帮助入眠：一些花茶具有安神助眠的功效，可以帮助入眠，改善睡眠质量。
总之，花茶不仅具有美味的口感，还有许多健康功效，是一种非常健康的饮品。