花茶有以下好处：
1. 调节情绪：许多花类茶叶有镇定作用，可以帮助缓解压力，舒缓情绪。
2. 改善睡眠：某些花类茶叶如薰衣草茶，有助于改善睡眠质量，缓解失眠。
3. 抗氧化：花类茶叶富含多种抗氧化物质，有助于抵抗自(zì)由(yóu)基损伤，保护身体健康。
4. 促进消化：某些花类茶叶如菊花茶，有助于促进消化，缓解胃部不适。
5. 降低血压：某些花类茶叶如玫瑰花茶，有助于降低血压，预防心血管疾病。
花茶有以下好处：
1. 调节情绪：许多花类茶叶有镇定作用，可以帮助缓解压力，舒缓情绪。
2. 改善睡眠：某些花类茶叶如薰衣草茶，有助于改善睡眠质量，缓解失眠。
3. 抗氧化：花类茶叶富含多种抗氧化物质，有助于抵抗自(zì)由(yóu)基损伤，保护身体健康。
4. 促进消化：某些花类茶叶如菊花茶，有助于促进消化，缓解胃部不适。
5. 降低血压：某些花类茶叶如玫瑰花茶，有助于降低血压，预防心血管疾病。