喝苦荞茶为什么上火和便秘

苦荞茶并不会导致上火和便秘。相反，苦荞茶含有丰富的纤维和维生素，有益于肠道健康和消化系统。但是，如果个人身体本身有某些问题，如肠胃不适或肝火旺盛等，可能会出现上火或便秘等问题。建议在饮用苦荞茶前，先了解自身身体情况，并适量饮用。