茉莉绿茶有以下几个功效：
1. 预防口腔疾病：茉莉绿茶中含有丰富的茶多酚和氟化物，能够有效地预防口腔疾病，如龋齿和牙周炎。
2. 减肥瘦身：茉莉绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚，能够促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，帮助减肥瘦身。
3. 抗氧化：茉莉绿茶中含有丰富的茶多酚，具有很强的抗氧化作用，能够抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，预防老化和疾病。
4. 降低胆固醇：茉莉绿茶中的茶多酚能够降低血液中的胆固醇水平，预防心脑血管疾病的发生。
5. 改善睡眠：茉莉绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸能够起到提神醒脑的作用，同时也有助于改善睡眠质量。
总之，茉莉绿茶是一种非常健康的饮品，有很多益处，但也需要适量饮用。
喝茉莉绿茶有什么功效
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