喝茶一次喝多少为好

次喝茶的量因人而异，一般建议每次喝茶不要超过300毫升，以免影响身体健康。同时，也要根据自己的身体情况、饮食习惯和茶的种类来决定喝茶的量。如果感觉喝多了会不舒服，就要适当减少茶的饮用量。