喝茶不能超过多少克

茶没有具体的克数限制，但是建议每天不要超过6-8杯，因为过量饮茶可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量，影响睡眠和神经系统。此外，不同的茶叶有不同的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量，因此建议根据个人(rén)体(tǐ)质和茶叶种类适量饮用。