喝茶什么时候喝最好

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，但一般来说，早上和下午喝茶比较好，因为这时身体需要提神和放松。晚上喝茶则可能会影响睡眠。另外，饭后30分钟到1小时喝茶可以帮助消化。