喝茶什么时候喝最好

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，一般来说，早上起床后、午餐后和晚餐后都是不错的时间。但是要注意，晚上喝茶可能会导致失眠，因此建议在晚餐后两小时左右停止喝茶。此外，饮茶也不宜空腹喝，最好在吃饭后半小时再饮用。