喝茶什么时候喝最好

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，一般来说，早上和下午是比较适合喝茶的时间。早上喝茶可以提神醒脑，下午喝茶可以缓解疲劳。另外，饭后半小时左右也是不错的喝茶时间，可以帮助消化。但是需要注意的是，晚上不宜过晚喝茶，以免影响睡眠质量。