喝茶什么时候喝最好

茶最好在早晨和下午茶时间。早晨喝茶可以帮助清醒头脑，提高精神；下午喝茶可以缓解疲劳和压力，让身体放松。当然，也可以根据个人习惯和需要在其他时间喝茶。