喝茶什么时候喝最好

般来说，喝茶最好在早上和下午茶时间。早上喝茶可以提神醒脑，下午茶则可以缓解疲劳。但是，不同种类的茶有不同的饮用时间建议，比如绿茶一般在早上饮用，红茶则适合在下午饮用。此外，晚上不建议喝茶，因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，容易影响睡眠。