喝茶什么时候喝最好

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异,但一般来说,早上和下午是最好的时间。早上喝茶可以帮助清醒头脑,提高警觉性,下午喝茶可以帮助缓解疲劳,提高工作效率。另外,饭前和饭后都可以喝茶,但要注意不要喝过量,以免影响饭后消化。