喝茶什么时候喝最好

茶最好在早晨和下午茶时间喝。早晨喝茶可以提神醒脑，下午喝茶可以帮助放松心情，缓解疲劳。此外，也可以根据自己的需要选择不同的茶品，比如早晨喝一杯红茶或绿茶，下午喝一杯花果茶或乌龙茶等。