喝茶什么时候喝最好

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，但一般来说，早上起床后、午餐后、下午茶时间、晚餐后都是不错的选择。不过，应该避免在睡前喝茶，因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，会影响睡眠。另外，如果身体不适或者正在服药，最好不要喝茶，以免影响药效。