茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，一般来说，早上起床、午餐后和晚餐前都是不错的喝茶时间。此外，下午茶时间也是很适合喝茶的。不过，需要注意的是，晚上临睡前最好不要喝茶，因为茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响睡眠。
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