喝茶什么时候喝最好

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，一般来说，早上喝茶可以提神醒脑，下午喝茶可以消除疲劳，晚上喝茶可以帮助睡眠。此外，喝茶最好在饭后半小时到1小时之间，因为这个时间段可以帮助消化，同时也不会影响吸收营养。