茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，通常建议在早晨或下午喝茶，因为它可以提供清醒的感觉和改善精神状态。晚上喝茶可能会影响睡眠，因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)。另外，喝茶的时间还取决于茶的种类和个人喜好。
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