喝茶什么时候喝最好

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，一般来说早上和下午是比较适合喝茶的时间。早上喝茶可以提神醒脑，下午喝茶可以帮助放松身心，缓解疲劳。此外，饭后喝茶也有助于促进消化。但需要注意的是，晚上不宜过量饮茶，以免影响睡眠。