喝茶什么时候喝最好

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，但一般认为早上和下午是最适合的时间。早上喝茶可以提神醒脑，帮助清醒思考，而下午喝茶可以缓解疲劳，让身体放松。此外，晚上喝茶可能会影响睡眠，因此最好避免晚上喝茶。