喝茶什么时候喝最好

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异,一般而言,早上起床后、午餐前、下午茶时间、晚餐后等时段都是不错的选择。同时,也要注意个人身体状况和喝茶的种类,如晚上不宜喝过于刺(cì)激(jī)的茶类,而失眠者则应避免在晚上喝含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)较多的茶叶。