喝茶什么时候喝最好

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，不同的人有不同的喜好和需求。一般来说，早上起床后、午餐后、下午茶时间和晚餐后都是比较适合喝茶的时间。此外，如果你需要帮助入眠或者缓解焦虑，晚上喝一杯花草茶也是不错的选择。