喝茶什么时候喝最好

茶最好的时间是在饭后约30分钟左右，这时候可以帮助消化和排毒。另外，在早上或下午茶时间喝茶也是不错的选择。但是，晚上喝茶会影响睡眠，不建议在晚上喝茶。