茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，一般来说，早上醒来后、午餐前、下午茶时间、晚上睡觉前都是不错的时间点。不过，如果您容易失眠或者晚上容易上厕所，最好不要在晚上喝茶。另外，如果您喜欢喝绿茶，最好在饭后30分钟左右喝，因为绿茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，饭后喝可以减缓咖(kā)啡(fēi)因(yīn)对身体的刺(cì)激(jī)作用。
喝茶什么时候喝最好
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茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，一般来说，早上醒来后、午餐前、下午茶时间、晚上睡觉前都是不错的时间点。不过，如果您容易失眠或者晚上容易上厕所，最好不要在晚上喝茶。另外，如果您喜欢喝绿茶，最好在饭后30分钟左右喝，因为绿茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，饭后喝可以减缓咖(kā)啡(fēi)因(yīn)对身体的刺(cì)激(jī)作用。
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