喝茶什么时候喝最好

茶的时间因人而异，但一般来说，早上和下午是比较适宜的时间。早上喝茶可以帮助清醒头脑，提神醒脑；下午喝茶可以缓解疲劳，增强体力。此外，晚上喝茶可能会影响睡眠，不建议在睡前饮用。同时，不同种类的茶对应的最(zuì)佳(jiā)饮用时间也有所不同，可以根据自己的喜好和需要来选择。