喝茶什么时候喝最好

茶最好在早晨和下午茶时间，因为这些时间喝茶能够提神醒脑。此外，也可以在饭后喝一杯茶，有助于消化。但需要注意的是，晚上不宜喝茶，因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，会影响睡眠。