喝茶什么时候喝最好

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，但一般来说，早上起床后、下午茶歇、晚餐前后都是不错的时间。不过需要注意的是，晚上喝茶可能会影响睡眠，所以最好不要在睡前喝茶。此外，餐前饮茶也应注意，茶叶中的鞣酸可能会影响食物的吸收。