喝茶什么时候喝最好

茶的最(zuì)佳(jiā)时间因人而异，一般来说，早上起床后、午餐前和下午茶点时喝茶效果最好。此外，也要根据个人的作息习惯和身体状况来选择最适合自己的喝茶时间。