喝茶会引起便秘吗

一定。茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和鞣酸，这些成分具有促进肠蠕动和增加肠道润滑度的作用，有助于预防便秘。但是，如果喝茶的同时摄入过多的糖类或脂肪类食物，或者缺乏足够的水分摄入，也可能会引起便秘。因此，适量饮茶并注意饮食和水分摄入是预防便秘的关键。