喝茶养胃吗

茶有助于养护胃部健康。茶叶中的茶多酚等物质有较强的抗氧化作用，可以减轻胃部的氧化压力，保护胃黏膜。此外，茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等物质，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。不过，过量饮茶可能会对胃部产生负面影响，建议适量饮用。同时，饮茶也不能代替正餐，应保持良好的饮食习惯，多吃易于消化的食物，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。