的，喝茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶叶多酚等成分，可以提神醒脑，增强注意力和精力。不过需要注意的是，过量饮用茶会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)摄入过多，可能会产生不适反应，因此要适量饮用。
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