喝茶叶好还是喝白开水好

取决于个人口感和健康需求。如果你喜欢茶的味道，并且茶叶有助于舒缓压力和促进消化，那么喝茶叶可能更适合你。但如果你只是想补充水分，白开水可能更为简单和方便。无论选择哪种饮料，都要注意适量饮用，并遵循健康饮食的原则。