喝茶叶晚上会睡不着吗

一定。虽然茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，但不同种类的茶叶咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量不同，而且饮用时间和饮用量也会影响睡眠。一般来说，晚上饮用的茶叶建议选择低咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的，如绿茶、白茶、花草茶等，并控制饮用量，以免影响睡眠。