茶叶的坏处主要包括以下几点：
1. 含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致心跳加速、失眠、头痛等不适症状，对身体健康不利。
2. 导致贫血：长期饮用浓茶会影响人(rén)体(tǐ)对铁的吸收，导致贫血。
3. 损伤牙齿：茶叶中的酸性物质会对牙齿造成损伤，导致牙齿变黄、脱落等问题。
4. 影响肠胃功能：饮用过多茶叶会刺(cì)激(jī)肠胃，导致胃酸分泌过多，引起消化不良、胃痛等问题。
5. 加重负担：茶叶中含有大量的草酸和嘌呤，过量饮用会增加肾脏的负担，对肾脏健康不利。
因此，建议适量饮用茶水，不要过量饮用，特别是在晚上应该避免饮用浓茶，以免影响睡眠质量。同时也要注意口腔卫生，及时刷牙，防止牙齿受损。