茶叶水可以帮助减肥，因为茶叶中含有一些有益的(de)成(chéng)分(fèn)，如咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等，它们可以促进新陈代谢，增加能量消耗，帮助身体燃烧脂肪。但是，仅仅靠喝茶叶水减肥是不够的，还需要结合健康的饮食和适当的运(yùn)动(dòng)才能达到最好的减肥效果。
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