喝茶叶水有什么好处和坏处

茶叶水的好处是可以促进新陈代谢、预防癌症、降低血压、保护心脏、增强免疫力等。但是喝茶叶水也有一些坏处，如可能导致过量摄入咖(kā)啡(fēi)因(yīn)而引起心悸、失眠等不适症状；茶叶中也含有一些有害物质，如铅、镉等重金属，过量饮用可能对身体造成损害。因此，适量饮用茶叶水是比较安全和健康的。