茶叶水有以下好处：
1. 帮助消除疲劳：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，缓解疲劳。
2. 提高免疫力：茶叶中含有丰富的多酚类化合物，具有抗氧化和抗炎作用，能够提高免疫力，预防疾病。
3. 促进消化：茶叶中含有的茶碱和茶多酚能够促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，改善消化功能。
4. 降低血压：茶叶中的茶多酚能够扩张血管，降低血压，预防心脑血管疾病。
5. 减少口臭：茶叶中的多酚类化合物能够杀菌消炎，减少口腔细菌滋生，降低口臭。
茶叶水有以下好处：
1. 帮助消除疲劳：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力，缓解疲劳。
2. 提高免疫力：茶叶中含有丰富的多酚类化合物，具有抗氧化和抗炎作用，能够提高免疫力，预防疾病。
3. 促进消化：茶叶中含有的茶碱和茶多酚能够促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，改善消化功能。
4. 降低血压：茶叶中的茶多酚能够扩张血管，降低血压，预防心脑血管疾病。
5. 减少口臭：茶叶中的多酚类化合物能够杀菌消炎，减少口腔细菌滋生，降低口臭。