茶叶的副作用包括:
1. 咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量:茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),过量摄入可导致心慌、失眠、头痛等症状。
2. 骨质疏松:茶叶中的茶碱会影响钙的吸收,长期大量饮茶可能会导致骨质疏松。
3. 色素沉淀:长期饮用浓茶会导致牙齿表面产生色素沉淀,使牙齿变黄。
4. 胃肠不适:茶叶中的单宁酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)胃肠道,导致胃痛、腹泻等消化不良症状。
5. 药物相互作用:茶叶中的化学成分可能会影响某些药物的吸收和代谢,从而影响药效。因此,患有疾病或正在服药的人应该谨慎饮用茶叶。