茶叶茶会失眠的原因可能是因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，这些成分具有兴奋作用，会刺(cì)激(jī)神经系统，导致失眠。此外，如果晚上喝茶叶茶，可能会导致排尿(niào)频(pín)繁，影响睡眠质量。因此，建议晚上不要喝茶叶茶，可以选择一些不含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的饮品，如花草茶、果汁等。
喝茶叶茶为什么会失眠
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茶叶茶会失眠的原因可能是因为茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分，这些成分具有兴奋作用，会刺(cì)激(jī)神经系统，导致失眠。此外，如果晚上喝茶叶茶，可能会导致排尿(niào)频(pín)繁，影响睡眠质量。因此，建议晚上不要喝茶叶茶，可以选择一些不含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的饮品，如花草茶、果汁等。
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