茶叶茶可能会导致失眠的原因有多种可能。茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等刺(cì)激(jī)性物质，这些物质会刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人兴奋、神经紧张，从而影响睡眠。此外，茶叶中还含有多种生物活性物质，如茶多酚、儿茶素等，这些物质可能会影响人(rén)体(tǐ)内的神经递质和荷尔蒙水平，进而影响睡眠质量。因此，建议晚上避免饮用茶叶茶，以免影响睡眠。
喝茶叶茶为什么会失眠
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茶叶茶可能会导致失眠的原因有多种可能。茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等刺(cì)激(jī)性物质，这些物质会刺(cì)激(jī)中枢神经系统，使人兴奋、神经紧张，从而影响睡眠。此外，茶叶中还含有多种生物活性物质，如茶多酚、儿茶素等，这些物质可能会影响人(rén)体(tǐ)内的神经递质和荷尔蒙水平，进而影响睡眠质量。因此，建议晚上避免饮用茶叶茶，以免影响睡眠。
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