喝茶后心慌手抖无力怎么缓解

议您先停止喝茶，并且多休息。如果情况持续或加重，建议就医。此外，平时可以注意多运(yùn)动(dòng)，保持良好的饮食习惯和作息规律，避免过度疲劳和压力过大的情况。