茶后犯困可能是因为茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，但是咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的作用时间较短，通常只有4-6小时。如果犯困时间比较长，可能是因为茶中的茶碱等成分影响了身体的神经系统，导致疲劳和困倦感。同时，过量饮茶也可能会导致犯困，因为大量饮茶会使身体过度兴奋，难以入睡。建议适量饮茶，并在晚上避免饮用过多的茶。
喝茶后犯困怎么回事
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茶后犯困可能是因为茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，但是咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的作用时间较短，通常只有4-6小时。如果犯困时间比较长，可能是因为茶中的茶碱等成分影响了身体的神经系统，导致疲劳和困倦感。同时，过量饮茶也可能会导致犯困，因为大量饮茶会使身体过度兴奋，难以入睡。建议适量饮茶，并在晚上避免饮用过多的茶。
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